Koordinationsfähigkeit verbessern
Sirsanana ist die Fachbezeichnung, was die Kopfstandübung beschreibt. Die Übung ist besonders schwer und erfordert viel Präzision. Darüber hinaus kann man auch gewisse Hilfsmitteln verwenden, wie den Kopfstandhocker. Die Hilfsmitteln sind für verschiedene Varianten dieser… Weiterlesen »Koordinationsfähigkeit verbessern