Unsere Füße tragen uns täglich durch das Leben und sind dabei einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Die Fußmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Starke und flexible Fußmuskeln unterstützen nicht… Weiterlesen »Die Bedeutung der Fußmuskulatur
Unsere Körperbehaarung ist eine ganz natürliche Angelegenheit, die von vielen Faktoren beeinflusst wird. Doch manchmal fühlen wir uns durch unerwünschte Haare an bestimmten Stellen unwohl und möchten diese gerne loswerden. Ob lästige Gesichtsbehaarung, unerwünschte Achselhaare… Weiterlesen »Lästige Haare an unvorteilhaften Stellen – Was kann man dagegen tun?
Schlaf ist unerlässlich. Er erneuert unseren Körper, klärt unseren Geist und bereitet uns auf einen weiteren Tag vor. Wir wissen alle, dass eine gute Nachtruhe eine Kombination aus richtiger Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem gemütlichen… Weiterlesen »Für einen gesunden Schlaf: Unbekannte Faktoren, die Sie überraschen werden
Ein Gemüsegarten im eigenen Hinterhof ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, um frisches und gesundes Gemüse zu genießen, sondern auch eine gute Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und mit der Natur zu verbinden. Mit der… Weiterlesen »Gesunde Vielfalt im Gemüsegarten: Tipps für den eigenen Anbau
Der menschliche Körper ist täglich starken Belastungen ausgesetzt. Wenn es zu viel wird, kommt es zu Schmerzen. Dann stellt der Arzt oder die Ärztin eine Diagnose und empfiehlt eine Therapie. Neben Belastungen an der Arbeit… Weiterlesen »Therapeuten für den Körper
Rauchen ist eine der größten Herausforderungen, vor denen Menschen stehen, wenn sie versuchen, gesünder zu leben. Obwohl viele Raucher es schwer finden, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es eine Alternative: E-Zigaretten. Und ja, es ist… Weiterlesen »Rauchen abgewöhnen – welche Hilfsmittel gibt es?
Energydrinks sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken, dabei sind die bunten Wachmacher bekanntermaßen gar nicht so gesund. Eine 500 Milliliter-Dose Energydrink enthält nämlich fast 20 Stück Würfelzucker. Eindeutig zu viel, denn die empfohlene Zuckermenge… Weiterlesen »Gesunde Alternativen für Energydrinks
Wenn im Alter einige Bewegungsabläufe immer schwerer werden, kann es für ältere Mitmenschen schwierig werden, im eigenen Haus zurechtzukommen. Wenn manche Etagen im Eigenheim nicht mehr erreicht werden können, lässt die Heimeligkeit nach und man… Weiterlesen »Mit dem Treppenlift hoch hinaus
Viele Menschen in Deutschland haben einen Bürojob und verbringen so viel Zeit im Sitzen. Das hat einen großen Einfluss auf unsere Körperhaltung und kann auf kurz oder lang zu nervigen Verspannungen führen, die jede Art des Sitzens unbequem machen.… Weiterlesen »Welches Zubehör brauche ich für die perfekte Massage?
Das Sternzeichen Stier, geboren zwischen dem 20. April und dem 20. Mai, strebt vor allem nach einem ruhigen Leben. Der materielle Komfort beruhigt ihn. Einfach und natürlich profitiert dieses Erdzeichen von den Freuden und gesunden… Weiterlesen »Alles was Sie über das Sternzeichen Stier wissen müssen